“Kinesio Tape” ลวดลายและสีสันบนร่างกายที่มีไว้เพื่อการรักษา

Men's Fitness EditorTraining

ช่วงนี้ (ขณะกำลังเขียนต้นฉบับ) คงไม่มีเรื่องใดในประเทศไทยที่ท็อปฮิตในกระแสโซเชียลมีเดียได้มากเท่าโครงการก้าว คนละก้าว เพื่อ 11 โรงพยาบาลทั่วประเทศของตูน บอดี้สแลม เกร็ดเล็กๆ อย่างหนึ่งที่เห็นจากการถ่ายทอดภาพระหว่างวิ่งของคุณตูน คือที่เข่าคุณตูนติดอะไรเทปที่มีสีสันและลวดลายแปลกตา เช่นเดียวกันเทปดังกล่าวมักเห็นบนร่างกายในนักกีฬาหลายๆ คน เทปนั่นคืออะไร? เรามาหาคำตอบกันครับ

ไม่ได้ติดแค่เท่ๆ

เทปที่เห็นมีชื่อทางการเรียกว่าผ้าเทปแบบยืดหยุ่นเพื่อการรักษา (Elastic Therapeutic Tape)” หรือมักเรียกกันว่า “Kinesio Tape” หรืออีกหลากหลายชื่อตามแต่ยี่ห้อเทป เกือบ 40 ปีมาแล้วที่ ดร.เคนโซ คาเสะ คิดค้นเกี่ยวกับผ้าเทปและวิธีการใช้ผ้าเทปนี้ ปัจจุบันเทปดังกล่าวได้แพร่หลายไปทั่วโลก โดยมีการปรับปรุงพัฒนาผ้าเทปและวิธีการใช้อย่างต่อเนื่อง แน่นอนคงต้องมีดีอะไรสักอย่างที่ไม่ใช่เพียงแค่แฟชั่นบนร่างกาย

ก่อนอื่นมารู้ที่มาที่ไปว่าทำไมเทปนี้จึงถูกคิดค้นขึ้น ดร.คาเสะเป็นผู้เชี่ยวชาญทางด้านไคโรแพรคติก (หรือที่เรารู้จักกันในชื่อหมอจัดกระดูก) จากสหรัฐอเมริกา แต่ละวันมีคนมาให้เขาช่วยรักษามากมาย ระหว่างที่คุณหมอให้การรักษาผู้ป่วยก็มีคำถามเกิดขึ้นในหัวของเขาว่ามีอะไรที่สามารถทดแทนมือหมอได้บ้าง เพื่อให้ผู้ป่วยที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกหรือกล้ามเนื้อรู้สึกดีขึ้นต่อเนื่องตลอดเวลา โดยที่ไม่ต้องใช้ยาบ้างปัญหาเช่นนี้เกิดขึ้นกับหมอหลายๆ คนเพราะหมอคงไม่สามารถเอามือของหมอติดไปกับบนตัวของผู้ป่วยตลอดเวลาได้ นั่นคือจุดแรกเริ่มที่ทำให้ ดร.คาเสะคิดค้นและพัฒนา Kinesio Tape ขึ้นมา ดังนั้นหลักการอย่างหนึ่งที่เราเข้าใจได้คือ ใช้ Kinesio Tape เหมือนกับลักษณะมือของผู้รักษาที่จะทำให้ผู้ป่วยรู้สึกดีขึ้นจากการสัมผัส

ทำไมนักกีฬาถึงเลือกใช้

ด้วยคุณสมบัติของผ้าเทปที่มีความยืดหยุ่น ดังนั้นวิธีการใช้ผ้าเทปจึงมีหลักการสำคัญ 3 ประการ คือ รูปแบบของการตัดผ้าเทปที่จะติด ปริมาณแรงดึงผ้าเทปที่ให้ขณะติด และทิศทางของแรงดึงที่ให้บนผ้าเทปที่ติด ผ้าเทปสามารถนำไปประยุกต์ใช้เพื่อการรักษาได้หลากหลายรูปแบบ และนำไปใช้จัดการกับการบาดเจ็บในโครงสร้างต่างๆ ได้หลากหลายส่วน ยกตัวอย่างเช่น ในกรณีที่มีอาการตึงกล้ามเนื้อขณะเคลื่อนไหว เราจะใช้ผ้าเทปติดเพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อที่ตึงเกิดการผ่อนคลาย สามารถเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น อาการเจ็บที่มีจะค่อยๆ บรรเทาลง ก็จะเริ่มตัดเทปให้พอดีกับขนาดของกล้ามเนื้อ และทำการเริ่มติดผ้าเทปจากส่วนปลายของกล้ามเนื้อนั้นก่อนและให้ปลายอีกด้านไปติดที่ส่วนต้นของกล้ามเนื้อ ด้วยแรงดึงเทปเบาๆ ผลจากการดึงกล่าวจะเหมือนกับการใช้มือช่วยให้เกิดการดึงยืดกล้ามเนื้อนั้นเบาๆ ตลอดเวลา อย่างไรก็ตามประเด็นสำคัญอีกอย่างคือ ความสมดุลของการให้การรักษาเริ่มต้น ควรให้แรงดึงเบาๆ แต่พอดีก่อน ถ้าให้ดึงผ้าเทปมากเกินไปและติดบนผิวหนังก็เหมือนออกแรงยืดกล้ามเนื้อนั้นแรงๆ ตลอดเวลา ซึ่งอาจจะทำให้เกิดความทรมานและการระคายเคืองของผิวหนังที่ติดเทปได้ ส่วนอีกประเด่นที่หลายคนสนใจคือ สีสันและลวดลายสวยงามที่มีบนผ้าเทปมีผลต่อการรักษาหรือไม่? คำตอบคือ โดยหลักการแล้วไม่มีผลใดๆ ครับ เพียงแต่อาจมีผลทางด้านจิตใจต่อผู้ใช้และผู้พบเห็นเท่านั้น


Contributor: Tossaphon Jaysrichai