ประโยชน์จากชีส…ไม่ได้มีดีแค่อร่อย

Men's Fitness EditorNutrition

หนึ่งในผลิตภัณฑ์จากนมที่หลายคนคิดว่าเป็นอาหารที่ไม่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเนื่องจากอุดมไปด้วยไขมันและโซเดียม แต่ชีสมีประโยชน์กับสุขภาพมากจนคาดไม่ถึง