ON Top Weekend: รวม Fitness เปิดใหม่และกิจกรรมออกกำลังกายน่าสนใจประจำสัปดาห์

Men's Fitness EditorPlay

วันหยุดสุดสัปดาห์ทั้งทีอย่าปล่อยให้เวลาผ่านไปอย่างน่าเสียดาย Men’s Fitness รวบรวมเอาคลาสฟิตเนสน่าสนใจ พร้อมอัพเดทยิมแห่งใหม่ให้คุณได้ไปลุยกันช่วงสุดสัปดาห์

The Movement Playground

ฟิตเนสใหม่ย่านบางนาอาจไม่มีเครื่องหรืออุปกรณ์ใหญ่โตเพราะที่นี่เรียกตัวเองว่าเป็นสนามเด็กเล่นของนักรบที่ต้องการเสริมสร้างความแข็งแรงและเผาผลาญไขมันไปในตัว อุปกรณ์ส่วนใหญ่ภายในยิมเป็นฟรีเวต เช่น เคตเทิลเบล เชือกออกกำลังกาย สแลมบอล โบซูบอล และดัมบ์เบล มีคลาสออกกำลังกายที่หลากหลายเหมาะกับทุกระดับ แถมยังมีโซนห้อยโหนและข้ามสิ่งกีดขวางสำหรับการฝึก Parkour เหมาะเหม็งสำหรับคนที่ชอบออกกำลังกายแนวนี้ แต่ไม่อยากเข้าเมืองฝ่ารถติดมาเสียเหงื่อ

สนใจเข้าไปดูได้ที่นี่ หรือโทร. 08-8493-2075

Get More Sweat

อย่าเพิ่งอายเวลาสาวๆ ชวนคุณไปสตูดิโอปั่นจักรยาน เพราะถ้าคุณอยากลดหุ่นและได้ทั้งความสนุก คลาสปั่นจักรยานคือคำตอบ ลองมาที่ TRIBE สตูดิโอปั่นจักรยานในร่มย่านใจกลางเมือง ที่นี่นอกจากจะมีคลาสปั่น 45 นาที หรือ 30 นาทีสำหรับคนที่มีเวลาน้อยแล้ว แต่ละสัปดาห์ยังจัด Theme Ride หรือคลาสปั่นที่มีธีมเป็นแนวเพลงหรือนักดนตรีคนโปรด เช่น จัสติน ทิมเบอร์เลค รวมถึงคลาสที่เอาดีเจมาสปรินต์แผ่นสดๆ กัน
ในคลาส ขอบอกว่าผู้เข้าร่วมคลาสกว่าครึ่งเป็นผู้ชาย ดังนั้นไม่ต้องกลัวว่าจะไม่มีเพื่อน อ้อ! เขามีรองเท้าเตรียมไว้ให้ คุณเตรียมแค่ถุงเท้าไปก็พอ

สนใจร่วมคลาสโทร. 0-2656-0203

HIIT YOGA

ใครที่คิดว่าโยคะเป็นการออกกำลังกายที่ไม่ค่อยเข้มข้นขอให้คิดใหม่ เพราะวันนี้ Virgin Active ได้ออกโปรแกรม Broga (โบรก้า) การเล่นโยคะที่เน้นบอดี้เวต ที่เหมาะสำหรับคุณผู้ชายมาฝาก ซึ่งคลาสหนึ่ง
สามารถเบิร์นได้มากถึง 500 แคลอรี เพราะเป็นการเล่นโยคะที่ผสมผสานการออกกำลังแบบ HIIT เข้าไปด้วย นอกจากนั้นยังลดความเครียด เสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจให้แข็งแรง และเล่นได้แม้ผู้ที่ไม่เคยมีพื้นฐานด้านโยคะ ลบความคิดเดิมไปเลยว่า “โยคะเป็นการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง”

ใครสนใจก็ลองไปเล่นดูได้เลย เช็คตารางเวลาได้ที่นี่